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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo muçarela e margarina

TBCA

38,8 mg por 100 g

Sopa creme de galinha desidratada

TBCA

38,8 mg por 100 g

Quibe frito

Taco 4 edição

38,77 mg por 100 g

CHOCOLATE EM PO DE QUALQUER MARCA

IBGE 0 2011

38,71 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ alface tomate sardinha em conserva e maionese

TBCA

38,7 mg por 100 g

Soja proteína texturizada

TBCA

38,7 mg por 100 g

Carne frango peito filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

38,6 mg por 100 g

Ervilha em vagem refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

38,6 mg por 100 g

Quibe bovino frito c/sal

TBCA

38,6 mg por 100 g

Sanduíche misto quente pão forma integral c/ presunto e queijo muçarela

TBCA

38,6 mg por 100 g

Chocolate branco (média de diferentes marcas)

TBCA

38,5 mg por 100 g

Pequi polpa maduro in natura (média diferentes amostras)

TBCA

38,5 mg por 100 g

Fermento biológico levedura tablete

Taco 4 edição

38,45 mg por 100 g

Ervilha em vagem refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

38,4 mg por 100 g

Fermento biológico levedura tablete

TBCA

38,4 mg por 100 g