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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Sopa canjão (galinha c/ arroz e legumes) desidratada

TBCA

38,3 mg por 100 g

ANDU

IBGE 0 2011

38,2 mg por 100 g

Calda de cacau vegano (bebida vegetal à base amêndoa cacau em pó e melado)

TBCA

38,2 mg por 100 g

Ervilha em vagem à milanesa s/ sal (ervilha em vagem farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

38,2 mg por 100 g

FEIJAO ORGANICO

IBGE 0 2011

38,2 mg por 100 g

FEIJAO PRETO MULATINHO ROXO ROSINHA ETC

IBGE 0 2011

38,2 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ manteiga c/ sal

TBCA

38,2 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ manteiga s/ sal

TBCA

38,2 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado e queijo prato

TBCA

38,2 mg por 100 g

Soja queijo (tofu)

Taco 4 edição

38,2 mg por 100 g

Tofu soja s/ sal

TBCA

38,2 mg por 100 g

Merluza filé frito

Taco 4 edição

38,14 mg por 100 g

Feijão fradinho cozido

Taco 4 edição

38,12 mg por 100 g

Carne peru peito s/ pele cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

38,1 mg por 100 g

Casquinha de caranguejo c/ sal (caranguejo tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal)

TBCA

38,1 mg por 100 g