Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
10,5 mg
por 100 g
Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus cebola c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal
TBCA
10,5 mg
por 100 g
Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus s/ óleo s/ sal
TBCA
10,5 mg
por 100 g
Salada vegetais e frutas s/ óleo s/ sal (alface lisa alface roxa rúcula pepino uva Itália s/ óleo s/ sal)
TBCA
10,5 mg
por 100 g
Suco natural bacuri c/ açúcar
TBCA
10,5 mg
por 100 g
Vitamina leite integral c/ goiaba c/ açúcar
TBCA
10,5 mg
por 100 g
Cogumelo shimeji
USDA
10,49 mg
por 100 g
VITAMINA DE MORANGO
IBGE 0 2011
10,45 mg
por 100 g
Pimentão laranja cru(a)
USDA
10,43 mg
por 100 g
Suco de tomate com ingredientes adicionados a partir de concentrado estável à temperatura ambiente
USDA
10,43 mg
por 100 g
ABOBORA MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
10,4 mg
por 100 g
Acelga crua
Taco 4 edição
10,4 mg
por 100 g
Acelga crua
TBCA
10,4 mg
por 100 g
Bebida capuccino tradicional (leite desnatado café descafeinado - infusão e canela em pó) c/ açúcar
TBCA
10,4 mg
por 100 g
Geladinho (sacolé dindim) c/ polpa congelada leite integral amido de milho c/ açúcar
TBCA
10,4 mg
por 100 g