Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Salada vegetais crus s/ óleo s/ sal (tomate cebola s/ óleo s/ sal)
TBCA
10,6 mg
por 100 g
Salsicha hot dog não aquecida (dado importado)
TBCA
10,6 mg
por 100 g
SUCO DE MELAO
IBGE 0 2011
10,6 mg
por 100 g
Tempurá de legumes frito c/ sal (cebola pimentão couve-flor cenoura vagem brócolis cebolinha farinha de trigo e ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
10,6 mg
por 100 g
BISCOITO WAFFER LIGHT
IBGE 0 2011
10,59 mg
por 100 g
WAFFER BISCOITO LIGHT
IBGE 0 2011
10,59 mg
por 100 g
Kiwi cru
Taco 4 edição
10,58 mg
por 100 g
Manga Ataulfo descascado(a) cru(a)
USDA
10,57 mg
por 100 g
ROSCA DOCE
IBGE 0 2011
10,54 mg
por 100 g
Tomate com semente cru
Taco 4 edição
10,54 mg
por 100 g
Lula (calamari) congelado(a) somente tubos
USDA
10,52 mg
por 100 g
Bebida alcoólica espanhola (abacaxi leite condensado e vinho)
TBCA
10,5 mg
por 100 g
Casca banana madura crua
TBCA
10,5 mg
por 100 g
Ovo codorna inteiro cozido c/ sal
TBCA
10,5 mg
por 100 g
Ovo codorna inteiro cozido s/ sal
TBCA
10,5 mg
por 100 g