Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Salada alface c/ pepino c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
10,4 mg
por 100 g
Salada cenoura crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal
TBCA
10,4 mg
por 100 g
Salada pimentão verde amarelo e vermelho cebola crus s/ óleo s/ sal
TBCA
10,4 mg
por 100 g
Salada pimentão verde amarelo vermelho assados c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
10,4 mg
por 100 g
Salada pimentão verde amarelo vermelho assados c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
10,4 mg
por 100 g
Salada repolho branco cru c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal
TBCA
10,4 mg
por 100 g
Salada repolho branco cru c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal
TBCA
10,4 mg
por 100 g
Salada vegetais crus c/ molho de salada c/ sal (tomate cebola c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal)
TBCA
10,4 mg
por 100 g
Nabos cru(a)
USDA
10,39 mg
por 100 g
BERINJELA CRU
IBGE 0 2011
10,34 mg
por 100 g
Bolo pronto aipim
Taco 4 edição
10,34 mg
por 100 g
Pimentão amarelo(a) cru(a)
USDA
10,34 mg
por 100 g
Almeirão cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
10,3 mg
por 100 g
Almeirão cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
10,3 mg
por 100 g
Bebida café - infusão 10% c/ substituto do leite - bebida vegetal à base de arroz (meio a meio) s/ açúcar
TBCA
10,3 mg
por 100 g