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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Papa de arroz polido abobrinha e ovo c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

12 mg por 100 g

Papa de peito de frango inhame e beterraba c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

12 mg por 100 g

Pastel vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

12 mg por 100 g

PATE FÍGADO CALABRESA FRANGO PRESUNTO ETC

IBGE 0 2011

12 mg por 100 g

Pimenta (chili) verde frita sem adição de gordura

AUSNUT

12 mg por 100 g

Pimentão grelhado

portfir

12 mg por 100 g

PITANGA

IBGE 0 2011

12 mg por 100 g

Pó de batata instantâneo preparado com água

McCance and Widdowsons

12 mg por 100 g

Polenta (farinha de milho) cozida sem adição de gordura ou sal.

AUSNUT

12 mg por 100 g

Porco orelha crua

portfir

12 mg por 100 g

Porco pé cru

portfir

12 mg por 100 g

Porco pé de porco

portfir

12 mg por 100 g

Pudim arroz enlatado

McCance and Widdowsons

12 mg por 100 g

Pudim arroz enlatado baixo teor de gordura

McCance and Widdowsons

12 mg por 100 g

Pudim bolo esponjoso caseiro

McCance and Widdowsons

12 mg por 100 g