Alimento
Pastel vegetal caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 301 kcal |
| Carboidratos | 30 g |
| Açúcares totais | 1,8 g |
| Álcool | 0 g |
| Glicose | 0,5 g |
| Frutose | 0,3 g |
| Sacarose | 0,7 g |
| Maltose | 0,3 g |
| Amido | 28,1 g |
| Proteínas | 4,2 g |
| Gorduras totais | 19,1 g |
| Gorduras saturadas | 7,08 g |
| Gorduras trans | 0,01 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 8,04 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,96 g |
| Colesterol | 1,2 mg |
| Fibras alimentares | 2,8 g |
| Sódio | 138 mg |
| Vitamina A | 120 μg |
| Carotenos | 720 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 2,09 mg |
| Vitamina C | 5 mg |
| Vitamina B1 | 0,11 mg |
| Vitamina B2 | 0,01 mg |
| Vitamina B3 | 0,7 mg |
| Vitamina B5 | 0,36 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B7 | 1,3 μg |
| Vitamina B9 | 13 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 62 mg |
| Cloreto | 218 mg |
| Cobre | 0,02 μg |
| Ferro | 0,8 mg |
| Fósforo | 47 mg |
| Magnésio | 12 mg |
| Manganês | 0,25 mg |
| Potássio | 169 mg |
| Selênio | 2 μg |
| Zinco | 0,3 mg |
| Água | 44,6 ml |
| Nitrogênio | 0,73 g |
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