Alimento
Pudim bolo esponjoso caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 327 kcal |
| Carboidratos | 46,2 g |
| Açúcares totais | 18,5 g |
| Lactose | 0,5 G |
| Sacarose | 18 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 27,7 g |
| Proteínas | 5,7 g |
| Gorduras totais | 14,6 g |
| Gorduras saturadas | 4,82 g |
| Gorduras trans | 0,03 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6,37 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,33 g |
| Colesterol | 61,8 mg |
| Fibras alimentares | 1,4 g |
| Sódio | 299 mg |
| Carotenos | 116 µg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,11 mg |
| Vitamina B3 | 0,4 mg |
| Vitamina B5 | 0,34 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B7 | 4 μg |
| Vitamina B9 | 9 μg |
| Vitamina B12 | 0,6 μg |
| Cálcio | 69 mg |
| Cloreto | 270 mg |
| Cobre | 0,08 μg |
| Ferro | 0,99 mg |
| Fósforo | 180 mg |
| Magnésio | 12 mg |
| Manganês | 0,24 mg |
| Potássio | 104 mg |
| Selênio | 5 μg |
| Zinco | 0,5 mg |
| Água | 34,1 ml |
| Nitrogênio | 0,96 g |