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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

CHUCHU COZIDO

IBGE 0 2011

12 mg por 100 g

CHUCHU CRU

IBGE 0 2011

12 mg por 100 g

Chuchu descascado fresco cozido e escorrido.

AUSNUT

12 mg por 100 g

CHUCHU ENSOPADO

IBGE 0 2011

12 mg por 100 g

CHUCHU REFOGADO

IBGE 0 2011

12 mg por 100 g

Chutney tomate

McCance and Widdowsons

12 mg por 100 g

Chutney tomate caseiro

McCance and Widdowsons

12 mg por 100 g

Clara de ovo de galinha crua

portfir

12 mg por 100 g

COALHADA

IBGE 0 2011

12 mg por 100 g

COGUMELO IN NATURA

IBGE 0 2011

12 mg por 100 g

Costeletas de cordeiro da melhor qualidade da extremidade do pescoço cruas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

12 mg por 100 g

Couve chinesa florida cozida e escorrida.

AUSNUT

12 mg por 100 g

Couve-flor ao molho branco feito com leite semidesnatado caseiro

McCance and Widdowsons

12 mg por 100 g

Couve-flor com cebola e pimenta malagueta caseira

McCance and Widdowsons

12 mg por 100 g

Couve-flor cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

12 mg por 100 g