Alimento
COALHADA
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 61 kcal |
| Carboidratos | 4,66 g |
| Açúcares totais | 3,39 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 3,47 g |
| Gorduras totais | 3,25 g |
| Gorduras saturadas | 2,1 g |
| Gorduras trans | 0,07 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,89 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,09 g |
| Colesterol | 13 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 46 mg |
| Vitamina A | 27,42 μg |
| Vitamina D | 0,04 μg |
| Vitamina E | 0,09 mg |
| Vitamina C | 0,5 mg |
| Vitamina B1 | 0,03 mg |
| Vitamina B2 | 0,14 mg |
| Vitamina B3 | 0,41 mg |
| Vitamina B6 | 0,03 mg |
| Vitamina B9 | 7 μg |
| Vitamina B12 | 0,37 μg |
| Cálcio | 121 mg |
| Cobre | 0,01 μg |
| Ferro | 0,05 mg |
| Fósforo | 95 mg |
| Magnésio | 12 mg |
| Manganês | 0 mg |
| Potássio | 155 mg |
| Selênio | 2,2 μg |
| Zinco | 0,59 mg |