Alimentos com mais Magnésio

Biscoito doce wafer chocolate recheio sabor chocolate e avelã

TBCA

47,9 mg por 100 g

Biscoito doce wafer recheio sabor chocolate

TBCA

47,9 mg por 100 g

Biscoito doce wafer recheio sabor nozes

TBCA

47,9 mg por 100 g

Biscoito doce wafer recheado de chocolate

Taco 4 edição

47,85 mg por 100 g

Pudim de chia c/ morango c/ açúcar vegano (sementes de chia bebida vegetal à base de soja morango c/ açúcar)

TBCA

47,8 mg por 100 g

Alichela caseira (peixe água salgada nchova (aliche) salsinha alho pimenta do reino c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

47,7 mg por 100 g

Mostarda preparado(a) amarelo(a)

USDA

47,7 mg por 100 g

Panqueca c/ queijo ricota e espinafre s/ molho artesanal c/ sal [massa (farinha de trigo refinada leite de vaca integral ovo inteiro e óleo de soja) queijo ricota espinafre refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal]

TBCA

47,7 mg por 100 g

Hambúrguer (hamburger) bovino industrializado grelhado

TBCA

47,6 mg por 100 g

Hambúrguer bovino grelhado

Taco 4 edição

47,57 mg por 100 g

Leite vaca c/ chocolate em pó

TBCA

47,5 mg por 100 g

Farofa c/ frutas secas e nozes c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) nozes tâmara e damasco seco cereja em calda c/ sal

TBCA

47,4 mg por 100 g

Bolo de aveia caseiro (aveia em flocos farinha de trigo ovo leite manteiga fermento químico c/ açúcar e canela)

TBCA

47,2 mg por 100 g

Peixe água salgada anchova filé fresco (dado importado)

TBCA

47,1 mg por 100 g

AGRIAO

IBGE 0 2011

47 mg por 100 g