Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
MOSTARDA MOLHO
IBGE 0 2011
49 mg
por 100 g
Polvo cozido sem sal
portfir
49 mg
por 100 g
PEIXE DE MAR INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC MOLHO BRANCO
IBGE 0 2011
48,76 mg
por 100 g
PEIXE DE MAR SALGADO INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC MOLHO BRANCO
IBGE 0 2011
48,76 mg
por 100 g
PEIXE NAO ESPECIFICADO INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC MOLHO BRANCO
IBGE 0 2011
48,76 mg
por 100 g
PEIXE DE AGUA DOCE INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC MOLHO BRANCO
IBGE 0 2011
48,71 mg
por 100 g
Pinhão cozido s/ sal
TBCA
48,6 mg
por 100 g
Pão de soja
Taco 4 edição
48,32 mg
por 100 g
Biscoito doce recheado recheio sabor chocolate
TBCA
48,3 mg
por 100 g
Arroz farinha
TBCA
48,2 mg
por 100 g
Biscoito doce recheado recheio sabor brigadeiro
TBCA
48,2 mg
por 100 g
Carne bovina almôndegas fritas
Taco 4 edição
48,12 mg
por 100 g
Almôndega carne boi industrializada frita c/ sal
TBCA
48,1 mg
por 100 g
Ervilha grão seca partida crua
TBCA
48,1 mg
por 100 g
Jaca cozida s/ óleo s/ sal
TBCA
48,1 mg
por 100 g