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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne frango empanado tipo nuggets congelado assado (s/ óleo)

TBCA

46,8 mg por 100 g

Molusco mexilhão Sururu c/ leite de coco cozido c/ sal

TBCA

46,8 mg por 100 g

AMENDOIM AMANTEIGADO DIET

IBGE 0 2011

46,65 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ cream cheese

TBCA

46,5 mg por 100 g

Vieiras baía patagônica congelado(a) capturado(a) selvagem

USDA

46,44 mg por 100 g

Cereais barra frutas e castanha do

TBCA

46,4 mg por 100 g

Coentro folha cru

TBCA

46,3 mg por 100 g

Farinha sêmola fina

USDA

46,28 mg por 100 g

Peixe água salgada pescadinha à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

46,2 mg por 100 g

Peixe água salgada pescadinha à milanesa (ovo e farinha de risca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

46,2 mg por 100 g

Cereais barra coco c/ chocolate

TBCA

46,1 mg por 100 g

Farinha de milho tipo 70

portfir

46 mg por 100 g

Leite de coco enlatado

portfir

46 mg por 100 g

Pão c/ farinha de trigo refinada c/ aveia e soja forma

TBCA

46 mg por 100 g

Pargo legítimo cozido

portfir

46 mg por 100 g