Alimento
Alichela caseira (peixe água salgada nchova (aliche) salsinha alho pimenta do reino c/ azeite de oliva s/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 17 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 3,89 g |
| Ácidos graxos saturados | 4,37 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 5,88 mg |
| Lipídios | 26,2 g |
| Umidade (g) | 45,6 g |
| Vitamina a (re) | 195 mcg |
| Valor energético | 318 kcal |
| Carboidratos | 1,85 g |
| Carboidrato disponível | 1,29 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 18,9 g |
| Colesterol | 53,6 mg |
| Fibras alimentares | 0,56 g |
| Sódio | 2.313 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 101 μg |
| Vitamina D | 1,07 μg |
| Vitamina C | 10,7 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,26 mg |
| Vitamina B3 | 12,7 mg |
| Vitamina B6 | 0,25 mg |
| Vitamina B9 | 36,1 μg |
| Vitamina B12 | 0,55 μg |
| Cálcio | 183 mg |
| Cobre | 300 μg |
| Ferro | 3,7 mg |
| Fósforo | 171 mg |
| Magnésio | 47,7 mg |
| Manganês | 0,47 mg |
| Potássio | 493 mg |
| Selênio | 43,1 μg |
| Zinco | 1,82 mg |
| Cinzas | 7,39 g |