Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Bolinho de chuva frito c/ açúcar e canela (farinha de trigo leite ovo fermento químico óleo para fritura açúcar e canela)
TBCA
51,7 mg
por 100 g
Grão-de-bico conserva drenado
TBCA
51,7 mg
por 100 g
Coco cru
Taco 4 edição
51,46 mg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha assada s/ óleo s/ sal
TBCA
51,4 mg
por 100 g
Sardinha assada
Taco 4 edição
51,36 mg
por 100 g
Pão de cebola caseiro (farinha de trigo refinada e integral cebola fermento biológico açúcar e sal)
TBCA
51,2 mg
por 100 g
Acarajé s/ sal [massa - feijão fradinho (de corda) cebola frito (c/ azeite de dendê) molho - camarão seco pimenta-malagueta c/ azeite de dendê cebola s/ sal]
TBCA
51,1 mg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha assado/grelhado s/ óleo c/ sal
TBCA
51,1 mg
por 100 g
ABARA BAHIA
IBGE 0 2011
51 mg
por 100 g
ACARAJE
IBGE 0 2011
51 mg
por 100 g
Bombom tipo Rafaello caseiro (leite condensado creme de leite manteiga amêndoa chocolate branco e coco ralado)
TBCA
51 mg
por 100 g
Damasco seco
portfir
51 mg
por 100 g
Estragão cru (dado importado)
TBCA
51 mg
por 100 g
Estragão fresco
portfir
51 mg
por 100 g
Feijão-manteiga deixado de molho cozido
portfir
51 mg
por 100 g