Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Biscoito doce amanteigado leite
TBCA
12,2 mg
por 100 g
Biscoito doce amanteigado recheio sabor coco
TBCA
12,2 mg
por 100 g
Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
12,2 mg
por 100 g
Carne boi salgada crua (média várias amostras: charque seca jerked beef)
TBCA
12,2 mg
por 100 g
Carne frango peito cozida c/ molho escuro (farinha de trigo molho shoyu salsa c/ caldo de vegetais c/ pimenta-do-reino c/ manteiga c/ cebola) c/ sal
TBCA
12,2 mg
por 100 g
Carne seca crua
TBCA
12,2 mg
por 100 g
Farofa vegana c/ farinha de milho c/ sal [farinha de milho tofu pimentão verde tomate cenoura azeitona preta salsa (salsinha) cebolinha páprica c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)]
TBCA
12,2 mg
por 100 g
Mousse de peixe (pescada cozida gelatina s/ sabor maionese mostarda creme de leite salsa c/ caldo de vegetais c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
12,2 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) cará e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
12,2 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) cará e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
12,2 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) cará e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
12,2 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) cará e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
12,2 mg
por 100 g
Papa de macarrão batata e couve c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
12,2 mg
por 100 g
Papa de macarrão batata e couve c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
12,2 mg
por 100 g
Papa de macarrão batata e couve c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
12,2 mg
por 100 g