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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Mujica/mojica de peixe (pirão de peixe) (tambaqui farinha de mandioca (aipim macaxeira) extrato de tomate tomate cebolinha c/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho c/pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

13 mg por 100 g

NESPERA

IBGE 0 2011

13 mg por 100 g

Ostra-do-mangue carne cozida no vapor

FAO/INFOODS

13 mg por 100 g

Ovo de codorna cru

portfir

13 mg por 100 g

Ovo mexido com leite e margarina

portfir

13 mg por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

13 mg por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

13 mg por 100 g

PEPINO

IBGE 0 2011

13 mg por 100 g

Queijo tilsit

TBCA

13 mg por 100 g

RABANADA

IBGE 0 2011

13 mg por 100 g

REPOLHO EM CONSERVA

IBGE 0 2011

13 mg por 100 g

Restaurante chinês carne suína agridoce

USDA

13 mg por 100 g

ROMA

IBGE 0 2011

13 mg por 100 g

Salada de fruta

portfir

13 mg por 100 g

Salada escarola crua c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

13 mg por 100 g