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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Couve-de-Bruxelas cozida

portfir

13 mg por 100 g

Espaguete ensopado com cenoura e azeite

portfir

13 mg por 100 g

Espaguete ensopado com cenoura e margarina

portfir

13 mg por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ suco em pó leite integral e leite condensado

TBCA

13 mg por 100 g

Groselha

portfir

13 mg por 100 g

Kefir desnatado natural sólido

portfir

13 mg por 100 g

Kefir natural sólido

portfir

13 mg por 100 g

LEITE ACHOCOLATADO LIGHT

IBGE 0 2011

13 mg por 100 g

Madalena

portfir

13 mg por 100 g

Manjar coco c/ calda de ameixa artesanal [leite de vaca integral açúcar* leite de coco* ameixa seca passa amido de milho (maisena) e coco*]

TBCA

13 mg por 100 g

Melão cantalupo cru(a)

USDA

13 mg por 100 g

Molho "Béchamel" com manteiga

portfir

13 mg por 100 g

Molho "Béchamel" com margarina

portfir

13 mg por 100 g

Molho inglês (dado importado)

TBCA

13 mg por 100 g

MORANGO

IBGE 0 2011

13 mg por 100 g