Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Ervilhas em purê enlatadas reaquecidas
McCance and Widdowsons
22 mg
por 100 g
Ervilhas grão frescas ensopadas
portfir
22 mg
por 100 g
Ervilhas tutano enlatadas reaquecidas escorridas
McCance and Widdowsons
22 mg
por 100 g
Fatias de bacon dorso com pouco sal grelhadas
McCance and Widdowsons
22 mg
por 100 g
Feijão manteiga fresco cru
AUSNUT
22 mg
por 100 g
FIAMBRE ASSADO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
FIAMBRE COZIDO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
FIAMBRE CRU
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
FIAMBRE FRITO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
Fígado de porco cozido
McCance and Widdowsons
22 mg
por 100 g
Flan espinafre caseiro
McCance and Widdowsons
22 mg
por 100 g
Framboesa in natura (dado importado)
TBCA
22 mg
por 100 g
Frango (1/4) perna com costa e pele crua
portfir
22 mg
por 100 g
Frango alimentado com milho assado somente carne escura
McCance and Widdowsons
22 mg
por 100 g
Frango asa carne magra crua
AUSNUT
22 mg
por 100 g