Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Carne ovino ovelha paleta crua
TBCA
22 mg
por 100 g
Carne ovino ovelha perna cozida c/ batata cenoura chuchu abobrinha ervilha em vagem c/ óleo cebola e alho c/ alecrim c/ pimenta do reino s/ sal
TBCA
22 mg
por 100 g
Carne porco vísceras cozido c/ óleo de soja s/ sal (média de diferentes tipos)
TBCA
22 mg
por 100 g
CARNE SUINA
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
CARNE SUINA AO ALHO E OLEO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
CARNE SUINA ASSADO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
CARNE SUINA COZIDO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
CARNE SUINA CRU
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
CARNE SUINA EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
CARNE SUINA ENSOPADO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
CARNE SUINA FRITO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
CARNE SUINA GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
CARNE SUINA REFOGADO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
Cevada pérola cozida
McCance and Widdowsons
22 mg
por 100 g
CHESTER
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g