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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Bebida vegetal à base de castanha de caju s/ açúcar s/ sal (água castanha de caju s/ açúcar s/ sal)

TBCA

64,5 mg por 100 g

Cevada farinha (média de baixa e alta taxa de extração)

TBCA

64,5 mg por 100 g

Chicória do Pará (coentro bravo) cru

TBCA

64,2 mg por 100 g

AMENDOIM CARAMELIZADO

IBGE 0 2011

64,17 mg por 100 g

PE DE MOLEQUE

IBGE 0 2011

64,17 mg por 100 g

Choco grelhado

portfir

64 mg por 100 g

Creme chocolate sabor avelã (dado importado)

TBCA

64 mg por 100 g

Edamame cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

64 mg por 100 g

Feijão carioca cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

64 mg por 100 g

Quinoa grão cozida s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

64 mg por 100 g

Feijão carioca cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

63,9 mg por 100 g

Bebida substituto do leite - extrato de soja natural c/ cacau em pó s/ açúcar

TBCA

63,8 mg por 100 g

Alcachofra assada c/ azeite de oliva pimenta do reino c/ sal

TBCA

63,7 mg por 100 g

Edamame cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

63,7 mg por 100 g

Chocolate ao leite

TBCA

63,3 mg por 100 g