Alimento
Edamame cozida s/ óleo s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Lipídios | 5,2 g |
| Umidade (g) | 72,8 g |
| Valor energético | 120 kcal |
| Carboidratos | 8,91 g |
| Carboidrato disponível | 3,71 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 11,9 g |
| Proteína vegetal | 11,9 g |
| Proteína animal | 0 g |
| Gorduras saturadas | 0,62 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,28 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,16 g |
| Gordura de adição | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 5,2 g |
| Sódio | 6 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 15 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,68 mg |
| Vitamina C | 6,1 mg |
| Vitamina B1 | 0,2 mg |
| Vitamina B2 | 0,16 mg |
| Vitamina B3 | 0,92 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B9 | 311 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 63 mg |
| Cobre | 350 μg |
| Ferro | 2,27 mg |
| Fósforo | 169 mg |
| Magnésio | 64 mg |
| Potássio | 436 mg |
| Selênio | 0,8 μg |
| Zinco | 1,37 mg |
| Cinzas | 1,21 g |