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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Cardamomo verde

portfir

69 mg por 100 g

Pão sírio farinha de trigo integral (dado importado)

TBCA

69 mg por 100 g

Peixe água salgada anchova (aliche) em conserva (sólidos drenados) (dado importado)

TBCA

69 mg por 100 g

Peixe água salgada anchova conserva em óleo drenado (dado importado)

TBCA

69 mg por 100 g

Farinha castanha

USDA

68,75 mg por 100 g

Ovo galinha clara desidratada pasteurizada

TBCA

68,6 mg por 100 g

Banana passa

TBCA

68,4 mg por 100 g

Pudim brigadeirão c/ chocolate granulado mistura p/

TBCA

68,3 mg por 100 g

BARRA DE CEREAIS DIET

IBGE 0 2011

68,29 mg por 100 g

BARRA DE CEREAIS DOCE DIET

IBGE 0 2011

68,29 mg por 100 g

Banana passa c/ cobertura de chocolate ao leite

TBCA

68 mg por 100 g

Beldroega crua

portfir

68 mg por 100 g

Bulgur

portfir

68 mg por 100 g

Figo seco (dado importado)

TBCA

68 mg por 100 g

Mousse chocolate c/ adoçante (tofu chocolate amargo c/ adoçante)

TBCA

68 mg por 100 g