Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Pizza portuguesa assada (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) presunto ovo cebola tomate e azeitona c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)
TBCA
23,7 mg
por 100 g
Purê mandioca (aipim macaxeira) c/ manteiga leite c/ sal
TBCA
23,7 mg
por 100 g
Purê mandioca (aipim macaxeira) c/ manteiga leite s/ sal
TBCA
23,7 mg
por 100 g
Rondele c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
23,7 mg
por 100 g
Sanduíche cachorro quente (c/ pão para hot dog e salsicha de frango) c/ catchup mostarda c/ maionese
TBCA
23,7 mg
por 100 g
Sanduíche queijo quente pão francês c/ queijo prato c/ manteiga
TBCA
23,7 mg
por 100 g
Sanduíche queijo quente pão francês c/ queijo prato c/ margarina
TBCA
23,7 mg
por 100 g
Vatapá de trigo c/ sal (pão francês leite de coco tomate pimentão pimenta dedo de moça amendoim azeite de dendê coentro c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)
TBCA
23,7 mg
por 100 g
Banana maçã crua
Taco 4 edição
23,69 mg
por 100 g
Croquete de carne cru
Taco 4 edição
23,64 mg
por 100 g
Shoyu
Taco 4 edição
23,63 mg
por 100 g
Arroz com frutos do mar c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ camarão lula mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
23,6 mg
por 100 g
Carne boi capa de contra-filé s/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
23,6 mg
por 100 g
Carne boi contra-filé de costela grelhada s/ óleo s/ sal
TBCA
23,6 mg
por 100 g
Croquete carne boi crua c/ sal congelado
TBCA
23,6 mg
por 100 g