Alimento
Arroz com frutos do mar c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ camarão lula mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho s/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,63 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,27 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,52 g |
| Ácidos graxos trans | 0,01 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,56 mg |
| Lipídios | 2,65 g |
| Umidade (g) | 74,7 g |
| Vitamina a (re) | 5,96 mcg |
| Valor energético | 108 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Carboidrato disponível | 11,4 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 8,72 g |
| Colesterol | 68,1 mg |
| Fibras alimentares | 1,56 g |
| Sódio | 163 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 6,71 μg |
| Vitamina D | 0,01 μg |
| Vitamina C | 2,72 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 0,38 mg |
| Vitamina B6 | 0,05 mg |
| Vitamina B9 | 13,9 μg |
| Vitamina B12 | 1,63 μg |
| Cálcio | 21,3 mg |
| Cobre | 420 μg |
| Ferro | 5,59 mg |
| Fósforo | 86,8 mg |
| Magnésio | 23,6 mg |
| Manganês | 0,26 mg |
| Potássio | 108 mg |
| Selênio | 0,54 μg |
| Zinco | 0,94 mg |
| Cinzas | 0,99 g |