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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Pão c/ farinha de trigo refinada glúten forma

TBCA

24,2 mg por 100 g

Peixe água doce corimbatá assado s/ óleo s/ sal

TBCA

24,2 mg por 100 g

Sanduíche americano (pão forma tradicional) c/ presunto queijo muçarela alface tomate ovo frito c/ maionese

TBCA

24,2 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua e tomate

TBCA

24,2 mg por 100 g

DOCE A BASE DE LEITE DIET

IBGE 0 2011

24,18 mg por 100 g

DOCE DE LEITE DIET

IBGE 0 2011

24,18 mg por 100 g

DOCE DE LEITE LIGHT

IBGE 0 2011

24,18 mg por 100 g

PACOCA DE CARNE DE SOL

IBGE 0 2011

24,14 mg por 100 g

Agrião cru

TBCA

24,1 mg por 100 g

Arroz polido cozido s/ óleo s/ sal (média diferentes cultivares)

TBCA

24,1 mg por 100 g

Carne boi picanha s/ gordura grelhada c/ óleo c/ sal

TBCA

24,1 mg por 100 g

Carne porco bisteca crua

TBCA

24,1 mg por 100 g

Corvina grande assada

Taco 4 edição

24,1 mg por 100 g

Peixe água salgada corvina assado s/ óleo s/ sal

TBCA

24,1 mg por 100 g

Peru peito defumado

TBCA

24,1 mg por 100 g