Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Pizza queijo muçarela com peito de peru caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) muçarela com peito de peru c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)
TBCA
24,3 mg
por 100 g
Risole recheado c/ camarão caseiro frito (farinha de trigo leite margarina camarão refogada (c/ óleo cebola e alho) farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))
TBCA
24,3 mg
por 100 g
Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado e queijo muçarela
TBCA
24,3 mg
por 100 g
Peixe tilápia criado(a) em cativeiro cru(a)
USDA
24,28 mg
por 100 g
Batata frita tipo chips industrializada
Taco 4 edição
24,24 mg
por 100 g
Pão glúten forma
Taco 4 edição
24,24 mg
por 100 g
Corimbatá assado
Taco 4 edição
24,21 mg
por 100 g
Arroz com frutos do mar c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ camarão lula mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
24,2 mg
por 100 g
Carne boi miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
24,2 mg
por 100 g
Carne boi miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
24,2 mg
por 100 g
Carne bovina picanha s/ gordura grelhada c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
24,2 mg
por 100 g
Carne frango miúdo coração a milanesa c/ sal (carne frango miúdo coração farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
24,2 mg
por 100 g
Carne porco pernil crua
TBCA
24,2 mg
por 100 g
Farofa carne bovina c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) carne bovina tomate azeitona salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
24,2 mg
por 100 g
Farofa carne bovina s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) carne bovina tomate azeitona salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
24,2 mg
por 100 g