Alimento
Arroz com espinafre c/ arroz polido s/ sal (arroz polido espinafre c/ óleo de soja s/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,51 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,26 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,44 g |
| Ácidos graxos trans | 0,01 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,53 mg |
| Lipídios | 2,36 g |
| Umidade (g) | 71,7 g |
| Vitamina a (re) | 50,5 mcg |
| Valor energético | 121 kcal |
| Carboidratos | 23,3 g |
| Carboidrato disponível | 22 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 2,21 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,34 g |
| Sódio | 4,25 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 25,2 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 0,23 mg |
| Vitamina B1 | 0,02 mg |
| Vitamina B3 | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,01 mg |
| Vitamina B9 | 25,3 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 19,2 mg |
| Cobre | 140 μg |
| Ferro | 0,31 mg |
| Fósforo | 20,3 mg |
| Magnésio | 25,8 mg |
| Manganês | 0,93 mg |
| Potássio | 53,2 mg |
| Selênio | 1,29 μg |
| Zinco | 0,43 mg |
| Cinzas | 0,37 g |