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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

AIPIM ENSOPADO

IBGE 0 2011

25,65 mg por 100 g

AIPIM FRITO

IBGE 0 2011

25,65 mg por 100 g

AIPIM REFOGADO

IBGE 0 2011

25,65 mg por 100 g

MACAXEIRA FRITO

IBGE 0 2011

25,65 mg por 100 g

MANDIOCA ENSOPADO

IBGE 0 2011

25,65 mg por 100 g

MANDIOCA FRITO

IBGE 0 2011

25,65 mg por 100 g

MANDIOCA REFOGADO

IBGE 0 2011

25,65 mg por 100 g

Batatas russet sem pele/casca cru(a)

USDA

25,64 mg por 100 g

Tucunaré filé congelado cru

Taco 4 edição

25,64 mg por 100 g

Carne bovina capa de contra-filé sem gordura grelhada

Taco 4 edição

25,61 mg por 100 g

Arroz com espinafre c/ arroz polido c/ sal (arroz polido espinafre c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

25,6 mg por 100 g

Banana var. Nanica (caturra ou dágua) in natura

TBCA

25,6 mg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

25,6 mg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

25,6 mg por 100 g

Carne rã coxa e dorso cozida c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

25,6 mg por 100 g