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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Sardinhas só a carne cruas

McCance and Widdowsons

32 mg por 100 g

Seleção de frutos do mar

McCance and Widdowsons

32 mg por 100 g

Solha grelhada

portfir

32 mg por 100 g

Sopa tipo caldo com carne e macarrão mistura seca instantânea

AUSNUT

32 mg por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem músculo dorsal sem pele grelhada

FAO/INFOODS

32 mg por 100 g

Tiras de peru salteadas em óleo de milho

McCance and Widdowsons

32 mg por 100 g

TORRADA DE QUALQUER PAO

IBGE 0 2011

32 mg por 100 g

Torrone c/ amêndoas (dado importado)

TBCA

32 mg por 100 g

Trigo para quibe (kibe) cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

32 mg por 100 g

Truta do oceano de aquicultura filé sem pele crua

AUSNUT

32 mg por 100 g

Tubarão empanado e frito para viagem

AUSNUT

32 mg por 100 g

UVA PASSA

IBGE 0 2011

32 mg por 100 g

Uva passa s/ caroço (importada)

TBCA

32 mg por 100 g

Uvas-passas secas

McCance and Widdowsons

32 mg por 100 g

Vitela escalope frito em óleo de milho

McCance and Widdowsons

32 mg por 100 g