Alimento
Seleção de frutos do mar
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 87 kcal |
| Carboidratos | 2,9 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Proteínas | 15,6 g |
| Gorduras totais | 1,5 g |
| Gorduras saturadas | 0,3 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,2 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,5 g |
| Colesterol | 115 mg |
| Sódio | 620 mg |
| Vitamina A | 6 μg |
| Vitamina E | 0,56 mg |
| Vitamina B1 | 0,03 mg |
| Vitamina B2 | 0,2 mg |
| Vitamina B3 | 1,2 mg |
| Vitamina B5 | 0,3 mg |
| Vitamina B6 | 0,14 mg |
| Vitamina B12 | 15 μg |
| Cálcio | 52 mg |
| Cloreto | 940 mg |
| Cobre | 0,36 μg |
| Ferro | 5,6 mg |
| Fósforo | 170 mg |
| Magnésio | 32 mg |
| Manganês | 0,2 mg |
| Potássio | 160 mg |
| Zinco | 2,4 mg |
| Água | 75,3 ml |
| Nitrogênio | 2,5 g |