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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Cantarilho (Redfish) no forno

portfir

32 mg por 100 g

Caranguejo-azul carne crua

FAO/INFOODS

32 mg por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem magro filé sem pele cozido

FAO/INFOODS

32 mg por 100 g

Carne cozida de camarões palemonídeos

FAO/INFOODS

32 mg por 100 g

COCO

IBGE 0 2011

32 mg por 100 g

COCO DA BAHIA SECO OU VERDE

IBGE 0 2011

32 mg por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta assada com margarina sem molho

portfir

32 mg por 100 g

Damasco seco (dado importado)

TBCA

32 mg por 100 g

Ervilhas secas cozidas

portfir

32 mg por 100 g

Favas frescas cruas

portfir

32 mg por 100 g

Frango frango de corte peito sem pele sem osso somente carne cozido(a) cozido(a) em líquido

USDA

32 mg por 100 g

Goraz cru

portfir

32 mg por 100 g

Imperador cru

portfir

32 mg por 100 g

Linguado-comum selvagem filé grelhado

FAO/INFOODS

32 mg por 100 g

MOSTARDA VERDURA CRU

IBGE 0 2011

32 mg por 100 g