Alimentos com mais Gorduras saturadas

Carne de porco medalhão ou bife de lombo sem aparar frito sem adição de gordura.

AUSNUT

3,08 g por 100 g

Carne galeto assada s/ sal

TBCA

3,08 g por 100 g

Lombo de cordeiro sem aparar aquecido no micro-ondas sem adição de gordura.

AUSNUT

3,08 g por 100 g

Bolo fubá caseiro (farinha de trigo ovo leite óleo de soja fubá açúcar e fermento químico)

TBCA

3,07 g por 100 g

Carne boi contrafilé s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

3,07 g por 100 g

Dobradinha c/ toucinho defumado (bacon) c/ linguiça calabresa c/ paio s/ sal (feijão branco bucho bovino toucinho defumado (bacon) linguiça calabresa paio tomate pimentão cebolinha e salsinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

3,07 g por 100 g

Macarrão trigo integral cozido c/ molho pesto (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino) s/ sal

TBCA

3,07 g por 100 g

Porções de frango empanadas e fritas para viagem

McCance and Widdowsons

3,07 g por 100 g

Pupunha cozida

Taco 4 edição

3,07 g por 100 g

AMENDOIM COZIDO

IBGE 0 2011

3,06 g por 100 g

Carne frango miúdo fígado a milanesa c/ sal (carne frango miúdo fígado farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

3,06 g por 100 g

Filé de cavala-rei seriola de aquicultura com pele cru

AUSNUT

3,06 g por 100 g

Macarrão trigo cozido c/ molho pesto (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino) s/ sal

TBCA

3,06 g por 100 g

Bebida alcoólica pina colada (leite condensado leite de coco suco de abacaxi e rum)

TBCA

3,05 g por 100 g

Couve-flor gratinada feita com leite semidesnatado caseira

McCance and Widdowsons

3,05 g por 100 g