Alimento
Filé de cavala-rei seriola de aquicultura com pele cru
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 205 kcal |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 22,9 g |
| Gorduras totais | 12,7 g |
| Gorduras saturadas | 3,06 g |
| Gorduras trans | 0,1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,33 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 3,9 g |
| Ômega 3 | 2.123,51 mg |
| Colesterol | 70 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 36 mg |
| Vitamina A | 22 μg |
| Vitamina D3 | 4,96 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 3,27 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0 mg |
| Vitamina B2 | 0,12 mg |
| Vitamina B3 | 3,15 mg |
| Vitamina B6 | 0,42 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 257 mg |
| Vitamina B12 | 1,9 μg |
| Cálcio | 117 mg |
| Cobre | 0,056 μg |
| Cromo | 9,9 μg |
| Ferro | 0,47 mg |
| Fósforo | 277 mg |
| Iodo | 8,5 μg |
| Magnésio | 29 mg |
| Manganês | 0,019 mg |
| Molibdênio | 0 μg |
| Potássio | 388 mg |
| Selênio | 31,3 μg |
| Zinco | 0,73 mg |
| Água | 63,1 ml |
| Cinzas | 1,4 g |
| Nitrogênio | 3,66 g |
| Estanho | 0 µg |
| Mercúrio | 4,8 µg |
| Chumbo | 1 µg |
| Cádmio | 0 µg |
| Antimônio | 0 µg |
| Cafeína | 0 µg |
| Enxofre | 268 µg |
| Níquel | 10 µg |
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