Alimentos com mais Gorduras saturadas

Costeletas de lombo de porco assadas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

3,11 g por 100 g

Lasanha pronta industrializada congelada (média de diferentes sabores)

TBCA

3,11 g por 100 g

Massa fresca ravioli queijo crua industrializado

TBCA

3,11 g por 100 g

Panqueca peito de frango e requeijão s/ molho (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ peito de frango refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

3,11 g por 100 g

Sanduíche c/ pão francês c/ carne grelhada (miolo da alcatra) tomate alface crespa e maionese

TBCA

3,11 g por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ catchup* molho de mostarda* e maionese

TBCA

3,11 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas alface e tomate

TBCA

3,11 g por 100 g

Abobrinha frita na manteiga

McCance and Widdowsons

3,1 g por 100 g

Batatas fritas onduladas congeladas fritas em óleo de milho

McCance and Widdowsons

3,1 g por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem gordo filé sem pele cozido em receita

FAO/INFOODS

3,1 g por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cru

TBCA

3,1 g por 100 g

Carne boi maminha crua

TBCA

3,1 g por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

3,1 g por 100 g

Carne bovina bife para ensopado congelado cozido magro

McCance and Widdowsons

3,1 g por 100 g

Carne bovina bife sem osso filé ou contrafilé sem aparar grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

3,1 g por 100 g