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Alimento

Lombo de cordeiro sem aparar aquecido no micro-ondas sem adição de gordura.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 165 kcal
Açúcares totais 0 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Amido 0 g
Proteínas 26,6 g
Gorduras totais 6,5 g
Gorduras saturadas 3,08 g
Gorduras trans 0,42 g
Gorduras monoinsaturadas 2,21 g
Gorduras poli-insaturadas 0,24 g
Ômega 3 22,778 mg
Colesterol 81 mg
Fibras alimentares 0 g
Betacaroteno 0 μg
Sódio 62 mg
Vitamina A 8 μg
Vitamina D3 0,06 µg
Vitamina D2 0,24 µg
Vitamina E 0,5 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,167 mg
Vitamina B2 0,295 mg
Vitamina B3 6,51 mg
Vitamina B5 0,27 mg
Vitamina B6 0,07 mg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 233 mg
Vitamina B12 0,9 μg
Cálcio 9 mg
Cobre 0,157 μg
Ferro 2,27 mg
Fósforo 237 mg
Iodo 1,2 μg
Magnésio 26 mg
Manganês 0 mg
Potássio 326 mg
Selênio 22,6 μg
Zinco 2,86 mg
Água 65,2 ml
Cinzas 1,1 g
Nitrogênio 4,26 g
Cafeína 0 µg

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