Lista de alimentos
Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas
Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Carne peru coxa frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
5,41 g
por 100 g
Carne peru peito s/ pele à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
5,41 g
por 100 g
Banana da terra frita c/ óleo de soja
TBCA
5,4 g
por 100 g
Creme vegetal de soja para culinária (alternativa à creme de leite)
portfir
5,4 g
por 100 g
Rissol de camarão
portfir
5,4 g
por 100 g
Sementes de mostarda
portfir
5,4 g
por 100 g
Carne frango miúdo fígado a milanesa c/ sal (carne frango miúdo fígado farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
5,39 g
por 100 g
Carne peru coxa frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
5,39 g
por 100 g
AMENDOIM CARAMELIZADO
IBGE 0 2011
5,38 g
por 100 g
PE DE MOLEQUE
IBGE 0 2011
5,38 g
por 100 g
Broto de alfafa c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
5,37 g
por 100 g
COXINHA
IBGE 0 2011
5,37 g
por 100 g
CROQUETE
IBGE 0 2011
5,37 g
por 100 g
ENROLADINHO
IBGE 0 2011
5,37 g
por 100 g
Molho caipira caseiro (suco de limão cebola caldo de galinha salsa c/ pimenta-do-reino c/ azeite de oliva)
TBCA
5,37 g
por 100 g