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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne frango miúdos à milanesa c/ sal (carne frango miúdos (média de cortes - coração fígado e moela) farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

5,9 g por 100 g

Peixe água doce filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) s/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

5,85 g por 100 g

Peixe água doce filé à milanesa à milanesa (farinha de trigo refinada ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

5,85 g por 100 g

Carne bovina fígado frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,81 g por 100 g

Carne boi fígado frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

5,79 g por 100 g

Peixe à parmegiana (peixe água salgada pescada branca à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) muçarela c/ sal)

TBCA

5,78 g por 100 g

Empada c/ peito de frango refogado assada c/ sal (farinha de trigo ovo margarina tomate azeitona c/ peito de frango refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

5,77 g por 100 g

Farofa c/ ovos c/ toucinho defumado (bacon) c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) ovo toucinho defumado (bacon) azeitona salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

5,76 g por 100 g

Farofa ovos com toucinho defumado (bacon) s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) ovo bacon azeitona salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

5,76 g por 100 g

Molho pesto c/ rúcula e espinafre c/ azeite de oliva c/ sal (rúcula espinadre azeite de oliva castanha do vinagre de maçã amendoim alho pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

5,76 g por 100 g

BISCOITO RECHEADO DIET

IBGE 0 2011

5,73 g por 100 g

BOLACHA RECHEADA DIET

IBGE 0 2011

5,73 g por 100 g

ROSQUINHA RECHEADA DE QUALQUER SABOR DIET

IBGE 0 2011

5,73 g por 100 g

Torta de limão (farinha de trigo ovo amido de milho margarina suco de limão e açúcar)

TBCA

5,7 g por 100 g

Bolo trigo branco simples (farinha de trigo leite margarina ovo açúcar e fermento químico)

TBCA

5,69 g por 100 g