Lista de alimentos
Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas
Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
QUIBE
IBGE 0 2011
5,37 g
por 100 g
RIZOLE QUEIJO CARNE CAMARAO ETC
IBGE 0 2011
5,37 g
por 100 g
SALGADINHO
IBGE 0 2011
5,37 g
por 100 g
Carne frango à passarinho frito (c/ óleo de soja) c/ suco de limão s/ sal
TBCA
5,36 g
por 100 g
Farofa farinha de milho e cenoura s/ sal (farinha de milho cenoura salsinha e cebolinha c/ pimenta do reino c/ óleo de soja e cebola s/ sal)
TBCA
5,36 g
por 100 g
Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia à milanesa (a partir do peixe fresco) c/ sal (peixe água doce pirarucu farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal) (média de peixes com diferentes pesos e cortes)
TBCA
5,35 g
por 100 g
Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia à milanesa (a partir do peixe fresco) s/ sal (peixe água doce pirarucu farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal) (média de peixes com diferentes pesos e cortes)
TBCA
5,35 g
por 100 g
Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia grelhado (a partir do peixe fresco) s/ óleo de soja c/ sal (média de peixes com diferentes pesos e cortes)
TBCA
5,35 g
por 100 g
Soja grão cozido drenado c/ azeite de oliva s/ sal
TBCA
5,35 g
por 100 g
Farofa couve com toucinho defumado (bacon) c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) couve toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
5,34 g
por 100 g
Farofa couve com toucinho defumado (bacon) s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) couve toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
5,34 g
por 100 g
Farofa farinha de milho e cenoura c/ sal (farinha de milho cenoura salsinha e cebolinha c/ pimenta do reino c/ óleo de soja e cebola c/ sal)
TBCA
5,34 g
por 100 g
PANETONE
IBGE 0 2011
5,34 g
por 100 g
PANETONE DIET
IBGE 0 2011
5,34 g
por 100 g
Sanduíche c/ pão francês c/ carne grelhada (miolo da alcatra) tomate alface crespa e maionese
TBCA
5,34 g
por 100 g