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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Manjerona seca

portfir

1,1 g por 100 g

Manjerona seca (dado importado)

TBCA

1,1 g por 100 g

Massa integral espaguete seco cru

McCance and Widdowsons

1,1 g por 100 g

Massa miúda crua

portfir

1,1 g por 100 g

Meia-desfeita de bacalhau

portfir

1,1 g por 100 g

Molho de tomate caseiro

McCance and Widdowsons

1,1 g por 100 g

Moqueca de lagosta c/ sal (lagosta pimentão coentro leite de coco azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,1 g por 100 g

Moqueca de lagosta s/ sal (lagosta pimentão coentro leite de coco azeite de dendê c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,1 g por 100 g

Moussaka venda a retalho requentada

McCance and Widdowsons

1,1 g por 100 g

Ovo de galinha inteiro cozido/10minutos

Taco 4 edição

1,1 g por 100 g

Pão bisnaguinha c/ farinha de trigo refinada

TBCA

1,1 g por 100 g

Pão de trigo integral

portfir

1,1 g por 100 g

Pão trigo forma integral

Taco 4 edição

1,1 g por 100 g

Pastel de carne cru

Taco 4 edição

1,1 g por 100 g

Pastel massa fresca c/ recheio de carne cru caseiro (massa - farinha de trigo margarina água e sal carne moída refogada c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,1 g por 100 g