Alimento
Meia-desfeita de bacalhau
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 156 kcal |
| Carboidratos | 14,8 g |
| Açúcares totais | 1,5 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 12,2 g |
| Oligossacarídeos | 1,2 g |
| Proteínas | 12,7 g |
| Gorduras totais | 4,2 g |
| Gorduras saturadas | 0,6 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,9 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,1 g |
| Ácido linoleico | 0,977 g |
| Colesterol | 51 mg |
| Fibras alimentares | 4,2 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 610 mg |
| Sal | 1,5 g |
| Vitamina A | 40 μg |
| Vitamina D | 1,6 μg |
| Vitamina E | 1,4 mg |
| Vitamina C | 11,2 mg |
| Vitamina B1 | 0,18 mg |
| Vitamina B2 | 0,11 mg |
| Vitamina B3 | 0,97 mg |
| Vitamina B6 | 0,25 mg |
| Vitamina B9 | 66 μg |
| Triptofano | 2,17 mg |
| Vitamina B12 | 0,39 μg |
| Cálcio | 69 mg |
| Ferro | 2,2 mg |
| Fósforo | 130 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 41 mg |
| Potássio | 380 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 1,2 mg |
| Água | 61,2 g |
| Cinzas | 2,53 g |