Alimento
Massa integral espaguete seco cru
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 329 kcal |
| Carboidratos | 68,3 g |
| Açúcares totais | 3,9 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0,4 g |
| Frutose | 0,4 g |
| Sacarose | 0,5 g |
| Maltose | 2,6 g |
| Amido | 64,4 g |
| Proteínas | 12,6 g |
| Gorduras totais | 2,5 g |
| Gorduras saturadas | 0,4 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,3 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,1 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 11,7 g |
| Sódio | 3 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Carotenos | 0 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,6 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,33 mg |
| Vitamina B2 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 5,6 mg |
| Vitamina B5 | 0,8 mg |
| Vitamina B6 | 0,31 mg |
| Vitamina B7 | 4 μg |
| Vitamina B9 | 29 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 39 mg |
| Cloreto | 118 mg |
| Cobre | 0,54 μg |
| Ferro | 3,25 mg |
| Fósforo | 333 mg |
| Magnésio | 103 mg |
| Manganês | 2,54 mg |
| Potássio | 426 mg |
| Selênio | 15 μg |
| Zinco | 2,8 mg |
| Água | 9,5 ml |
| Nitrogênio | 2,15 g |