Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Restaurante chinês arroz frito sem carne

USDA

1,13 g por 100 g

Rins à diabo caseiros

McCance and Widdowsons

1,13 g por 100 g

Rondele muçarela c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

1,13 g por 100 g

Apresuntado retangular cozido

TBCA

1,12 g por 100 g

Arroz com pequi c/ arroz polido c/ sal (arroz polido pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

1,12 g por 100 g

Arroz com pequi c/ arroz polido s/ sal (arroz polido pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

1,12 g por 100 g

Bagre filipino inteiro cozido

FAO/INFOODS

1,12 g por 100 g

Bagre filipino inteiro cozido em receita

FAO/INFOODS

1,12 g por 100 g

Bolo lama chocolate amargo caseiro sem cobertura

AUSNUT

1,12 g por 100 g

Carne suína víscera coração cru (dado importado)

TBCA

1,12 g por 100 g

Ervilha amarela inteira seca

AUSNUT

1,12 g por 100 g

Hambúrguer de grão de bico grelhado c/ azeite de oliva c/ sal (grão de bico farinha de trigo páprica pimenta-do-reino c/ azeite de oliva cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,12 g por 100 g

Pão de leite caseiro

McCance and Widdowsons

1,12 g por 100 g

Queijo Paneer

McCance and Widdowsons

1,12 g por 100 g

Queijo parmesão fresco

McCance and Widdowsons

1,12 g por 100 g