Alimento
Queijo Paneer
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 328 kcal |
| Carboidratos | 0,9 g |
| Açúcares totais | 0,9 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0,9 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 26 g |
| Gorduras totais | 24,5 g |
| Gorduras saturadas | 15,43 g |
| Gorduras trans | 1,27 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 7,07 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,12 g |
| Ômega 6 | 0,68 g |
| Ômega 3 | 190 mg |
| Betacaroteno | 34 μg |
| Luteína | 9 µg |
| Sódio | 19 mg |
| Vitamina A | 254 μg |
| Carotenos | 34 µg |
| Vitamina E | 0,41 mg |
| Vitamina B2 | 0,2 mg |
| Vitamina B3 | 0,1 mg |
| Vitamina B9 | 25 μg |
| Cálcio | 537 mg |
| Fósforo | 383 mg |
| Magnésio | 23 mg |
| Manganês | 0,02 mg |
| Potássio | 69 mg |
| Zinco | 3,2 mg |
| Água | 46,8 ml |
| Nitrogênio | 4,07 g |