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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Quiche de queijo e ovo integral caseira

McCance and Widdowsons

1,11 g por 100 g

Salada pimentão verde cru c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,11 g por 100 g

Suflê cenoura c/ molho branco c/ sal (cenoura ovo de galinha farinha de rosca salsa c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,11 g por 100 g

Análogo hambúrguer (hamburger) soja s/ temperos s/ sal cru

TBCA

1,1 g por 100 g

Atum fresco bife ensopado com azeite e vinho

portfir

1,1 g por 100 g

Bagre só a carne cozido no vapor

McCance and Widdowsons

1,1 g por 100 g

Balas de caramelo misturadas

McCance and Widdowsons

1,1 g por 100 g

Barra de chocolate coberta com caramelo e cereais

McCance and Widdowsons

1,1 g por 100 g

Batata ensopada com cebola azeite e óleo de cozinha

portfir

1,1 g por 100 g

Biscoito doce champagne (champanhe)* artesanal [farinha de trigo refinada açúcar ovo amido de milho (maisena) óleo de soja e sal]

TBCA

1,1 g por 100 g

Biscoitos caseiros

portfir

1,1 g por 100 g

BOLO DE AIPIM

IBGE 0 2011

1,1 g por 100 g

BOLO DE ARROZ

IBGE 0 2011

1,1 g por 100 g

BOLO DE BATATA DOCE

IBGE 0 2011

1,1 g por 100 g

Bolo de biscoito Maria

portfir

1,1 g por 100 g