Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

ROSCA RECHEADA

IBGE 0 2011

1,12 g por 100 g

Sopa/creme camarão c/ sal (camarão creme de leite tomate salsa c/ caldo de camarão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,12 g por 100 g

Sopa/creme camarão s/ sal (camarão creme de leite tomate salsa c/ caldo de camarão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,12 g por 100 g

Temaki s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi [arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) nori salmão grelhado cream cheese cebolinha s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi]

TBCA

1,12 g por 100 g

Triticale grão cru

AUSNUT

1,12 g por 100 g

Arroz com frango c/ arroz polido c/ sal [arroz polido c/ frango (coxa) cenoura molho de tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal]

TBCA

1,11 g por 100 g

Bagre norte-africano filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

1,11 g por 100 g

Bolo lama chocolate amargo caseiro cobertura de ganache de chocolate

AUSNUT

1,11 g por 100 g

Carne de porco bifes de lombo grelhados magros e gordos aparados

McCance and Widdowsons

1,11 g por 100 g

Carneiro peça para assar com osso perna sem aparar cru

AUSNUT

1,11 g por 100 g

Cevada nua (média diferentes cultivares)

TBCA

1,11 g por 100 g

Hambúrguer pão branco hambúrguer de carne com salada estabelecimento independente para viagem

AUSNUT

1,11 g por 100 g

Hambúrguer* bovino grelhado c/ molho de tomate c/ sal

TBCA

1,11 g por 100 g

Macarrão trigo c/ presunto ervilha c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

1,11 g por 100 g

Macarrão trigo integral c/ presunto ervilha c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

1,11 g por 100 g