Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Carne frango coração grelhada s/ óleo c/ sal

TBCA

1,58 g por 100 g

Feijoada c/ sal (feijão preto carnes suínas (orelha rabo pé costela dessalgada lombo) toucinho defumado (bacon) paio linguiça c/ óleo de soja cebola alho c/ sal)

TBCA

1,58 g por 100 g

Feijoada s/ sal [feijão preto carnes suínas (orelha rabo pé costela dessalgada lombo) toucinho defumado (bacon) paio linguiça c/ óleo de soja cebola alho s/ sal]

TBCA

1,58 g por 100 g

L

Taco 4 edição

1,58 g por 100 g

Massa folhada filo varejo cozido

McCance and Widdowsons

1,58 g por 100 g

Mix de ervas secas (dado importado)

TBCA

1,58 g por 100 g

Pastel massa fresca c/ recheio de queijo cru caseiro (massa - farinha de trigo margarina água e sal queijo muçarela)

TBCA

1,58 g por 100 g

Peru peito carne magra assado sem adição de gordura

AUSNUT

1,58 g por 100 g

Quiabo com tomate e cebola grego caseiro

McCance and Widdowsons

1,58 g por 100 g

Salada repolho branco c/ maionese c/ uva passa c/ sal

TBCA

1,58 g por 100 g

Salada repolho branco c/ maionese c/ uva passa s/ sal

TBCA

1,58 g por 100 g

Sálvia seca (dado importado)

TBCA

1,58 g por 100 g

Sanduíche americano (pão francês c/ presunto queijo muçarela alface tomate e ovo frito)

TBCA

1,58 g por 100 g

Sanduíche pão branco salada de frango

McCance and Widdowsons

1,58 g por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé cozido (EUA)

FAO/INFOODS

1,58 g por 100 g