Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Ovo de galinha inteiro enriquecido com ômega-3 e poli-insaturados cozido

AUSNUT

1,6 g por 100 g

Pão aveia forma

Taco 4 edição

1,6 g por 100 g

Pão de soja

Taco 4 edição

1,6 g por 100 g

Pão trigo aveia c/ fibras forma diet

TBCA

1,6 g por 100 g

Peru peito sem pele assado com margarina

portfir

1,6 g por 100 g

Pescada europeia cozida

portfir

1,6 g por 100 g

Porco perna magra assada sem molho

portfir

1,6 g por 100 g

Porco perna magra ensopada com azeite e banha

portfir

1,6 g por 100 g

Queijo de leite de vaca curado

portfir

1,6 g por 100 g

Queijo Mascarpone

portfir

1,6 g por 100 g

Salsicha de porco frita sem adição de gordura.

AUSNUT

1,6 g por 100 g

Salsicha tipo Frankfurt

portfir

1,6 g por 100 g

Torrada de trigo

portfir

1,6 g por 100 g

Vitela peito magro ensopado

portfir

1,6 g por 100 g

Vitela peito magro ensopado com azeite margarina e óleo de cozinha

portfir

1,6 g por 100 g