Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Papa de feijão carioca batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,74 g por 100 g

Papa de feijão carioca macarrão e chicória c/ caldo de frango c/ cebola c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

1,74 g por 100 g

Papa de feijão carioca macarrão e chicória c/ caldo de frango c/ cebola c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

1,74 g por 100 g

Tremoço inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Lupinus spp.

FAO/INFOODS

1,74 g por 100 g

Tremoço inteiro seco cru (Lupinus spp. Polônia) - Lupinus spp.

FAO/INFOODS

1,74 g por 100 g

Bife à role c/ carne bovina c/ sal [carne bovina cozida (lagarto) c/ cenoura toucinho defumado (bacon)* c/ molho de tomate c/ sal]

TBCA

1,73 g por 100 g

Biscoito salgado bolacha de arroz aromatizado (exceto alga marinha)

AUSNUT

1,73 g por 100 g

Biscoitos biscoitos de gengibre

McCance and Widdowsons

1,73 g por 100 g

Ensopado c/ linguiça calabresa e batata c/ sal (linguiça calabresa batata salsa cebolinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

1,73 g por 100 g

Espetinhos de carne (shish kebab) com cebola e pimentão feitos em casa

McCance and Widdowsons

1,73 g por 100 g

OVO DE GALINHA COM MANTEIGA OLEO

IBGE 0 2011

1,73 g por 100 g

Papa de feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

1,73 g por 100 g

Papa de feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,73 g por 100 g

Papa de feijão carioca batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,73 g por 100 g

Salada agrião cru c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,73 g por 100 g