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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Sopa carne c/ macarrão e legumes desidratada

TBCA

1,93 g por 100 g

Truta arco-íris selvagem filé grelhado

FAO/INFOODS

1,93 g por 100 g

Bolinhos de legumes fritos em óleo vegetal

McCance and Widdowsons

1,92 g por 100 g

CAMARAO AO ALHO E OLEO

IBGE 0 2011

1,92 g por 100 g

CAMARAO ENSOPADO

IBGE 0 2011

1,92 g por 100 g

CAMARAO FRITO

IBGE 0 2011

1,92 g por 100 g

CAMARAO REFOGADO

IBGE 0 2011

1,92 g por 100 g

Doce leite lata

TBCA

1,92 g por 100 g

Dosa recheio vegetais caseiro

McCance and Widdowsons

1,92 g por 100 g

Molusco mexilhão Sururu cozido c/ leite de coco s/ sal

TBCA

1,92 g por 100 g

MOSTARDA VERDURA REFOGADO

IBGE 0 2011

1,92 g por 100 g

Pastéis/fatias de frango/peru massa folhada

McCance and Widdowsons

1,92 g por 100 g

Quesadillas c/ carne (tortilla de farinha de trigo tostada (c/ azeite de oliva) filé mignon molho de tomate queijo muçarela e cheddar salsa páprica pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,92 g por 100 g

Salada macarrão de arroz c/ pepino e cenoura c/ presunto c/ molho de salada (vinagre de arroz gergelim c/ óleo de gergelim c/ açúcar c/ sal)

TBCA

1,92 g por 100 g

Atolado de frango s/ sal (frango inteiro mandioca (aipim macaxeira) tomate salsinha cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,91 g por 100 g